Pole Dance
Pole Dance
La Pole Dance e’ praticata in maniera professionale in Australia da circa 20 anni. L’atleta di questa disciplina deve essere dotato di forza, elasticità articolare e muscolare, flessibilità elevata e deve seguire un allenamento molto lungo a causa dei numerosissimi elementi di coordinazione : reversioni, contorsioni e avvitamenti.
Durante l’esecuzione dell’esercizio la ginnasta è accompagnata da una base musicale, sul cui ritmo è basato l’esercizio. Essa ha diverse declinazioni e negli ultimi periodi sta prendendo piede anche inItalia e in molti format televisivi e dello spettacolo come esibizione artistico sportiva di eccellenza.
La costante attività di questo sport consente di modellare il proprio fisico e concede ai praticanti una nuova consapevolezza del proprio corpo e sicurezza nel porsi con gli altri, è indicata per ogni età, anche per chi non ha basi specifiche tecniche di danza o ginnastica.
